Home » Ingrediënten » Pompoenpitten

Pompoenpitten


Omdat er veel ijzer en zink in pompoenpitten zitten, verhoogt dit je weerstand en kun je ook langer geconcentreerd blijven. Dit komt mede doordat pompoenpitten je energie geven en je zult je hierdoor fitter voelen. Daarnaast zitten er erg veel eiwitten in die kunnen helpen voor het behouden of opbouwen van spiermassa. De pitten bevatten veel omega 3 en omega 6-vetzuren. Deze vetzuren zorgen voor een positief effect op het cholesterol en je bloeddruk. Pompoenpitten kunnen goed aan een dieet worden toegevoegd. Er zitten namelijk weinig calorieën in. Daarom zal een kleine hoeveelheid per dag kunnen helpen met het verliezen van gewicht.


Pompoenpitten zitten in de volgende granola's